Nachdem ich in den letzten Monaten viele, viele Kilometer gelaufen bin und mein 40. Geburtstag naht, habe ich eine tolle Idee als Geburtstagsgeschenk fuer mich: Eine Pulsuhr, am besten mit Distanzmesser. Spontan fallen mir die Marken Polar und Sigma ein. Spaeter finde ich auch Produkte von Garmin (gleich mit GPS) und Suunto.
Anfang August war ich mit Petra in Bonn im Runner’s Point, um neue Laufschuhe zu kaufen. Nach meiner ersten Laufband-Analyse haben wir auch schnell 2 Paar Schuhe gefunden. Mindestens 2 Paar unterschiedliche Schuhe sollte man uebrigens zum Wechseln haben, damit 1. auch die Schuhe sich nach einem Lauf mindestens 36 Stunden erholen koennen und 2. verringert sich das Verletzungsrisiko, denn der Bewegungs- und Stuetzapparat wird unterschiedlich belastet und somit staerker trainiert.
Die Laufleistung der Schuhe liegt bei 800 – 1200 km - hab ich im Internet recherchiert. Das ist jedoch von einigen Faktoren abhaengig, z.B. Gewicht des Laeufers und Qualitaet der Schuhe.
Zurueck zu Polar: Tolle Puls-Uhren hatten die im Runner’s Point, aber welche solls denn sein? Einfach nur was Praktisches oder kanns ruhig etwas mehr sein. Um diese Entscheidung zu treffen, brauchten Petra und ich (oder nur ich?) erstmal etwas Bedenkzeit bei einem Cappucino. Nach einer halben Stunde war es klar – die teurere Variante ist es geworden: Polar RS800sd.
Am 4. August bin ich dann meine erste Runde mit der Uhr gelaufen.
Statistik August 2007
Anz Sport-Tage: 19
Einheiten: 16x Laufen, 4x Spinning
Dauer: 26:45 h (davon 4:07 h Spinning)
Distanz: 274,4 km
