Das war mal wieder ein Highlight, heute: einmal von Ost nach West Sljeme ueberqueren. Insgesamt dauerte das Training 3,5 Stunden. Auf der Strecke von etwa 28km haben sich 1000 Hoehenmeter nach oben und 850 nach unten summiert. Das Profil:
Bei 0:40:00, 1:20:00 und 2:50:00 gab’s jeweils ne kleine Orientierungs- bzw. Erholungspause.
Vor dem Start:
Hier der erste Teil unserer Strecke, der Pfeil markiert etwa die Haelfte der Strecke, den hoechsten Punkt. Wir werden den Bergruecken auf dem Bild quasi von rechts nach links durchlaufen (und noch etwas mehr):
Kleine Pause nach etwa 1:20h:
Am Ziel, bei der nun wichtigen Kohlenhydrat-Aufnahme…
und mit Blick auf den westlichen Teil von Zagreb:
Videoclips:
2 Antworten bis hierher ↓
michi // Mai 5, 2008 um 3:25 |
Das sieht ja toll aus landschaftlich! Schöne Bilder, auch die mit den Menschenkindern. Nur das Höhenprofil … puh …
Klasse, wenn man so einen Lauftrupp hat, mit dem man solche Läufe gemeinsam machen kann.
Bodo // Mai 5, 2008 um 8:06 |
Jou, puh…. hab’ ich auch zwischendurch gedacht. Und ohne Lauftrupp haett’ ich das sicher nicht gemacht. Zusaetzliche Umwege wegen mangelnder Ortskenntnis waeren bei mir nicht viele drin gewesen….
Bodo